这几物一起煮,减肥可厉害了,30天减掉水桶腰,体重刷刷掉


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一、山楂用淡盐水泡洗干净;去蒂,切小块

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二、苹果也用细盐抹匀洗干净,去蒂去核;切小片,和山楂块一起入奶锅

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三、加入适量的清水;大火煮开,转小火煮约8分钟

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四、加入适量冰糖调味,煮至糖化后不掀盖,放至常温再喝即可。