春季吃素菜好处多,6道素菜做法,快来学习美味的菜


春季吃素菜好处多1.蒜丝,盐腌15分钟,挤压备用水。2.蘑菇切到根部,洗净后,在沸水中烫一段时间,取出皮肤,洗净姜和大蒜,切成碎,生姜和大蒜切碎,加入白醋,放入果汁中。3.金针菇和大蒜混合物,加入果汁,拌匀,倒入芝麻油和冷酱,拌匀即可食用。

1.撕掉扁豆两端的旧筋,把它们分成两部分,洗净并控制其干燥。加热250克油,加入扁豆,炒扁豆皮起皱,用滤网去除净油控制。再用锅加热,加入1汤匙油,直至肉末、辣椒干、四川胡椒、腌芥末、大蒜。4、倒入暗酱油,小扁豆炒熟,小扁豆烧掉,放入盐和味精,搅拌均匀即可。

1.将葱洗净,切成绿色的,放入玻璃碗2,放入四个鸡蛋,玻璃碗倾斜至45度,筷子朝一个方向,鸡蛋和洋葱会迅速搅动,直到鸡蛋粘稠为止。3、锅内加热,直到锅中的水全部蒸发,燃烧约1分钟,将6汤匙油放入锅内,将锅内的油分散到整个锅中,然后变成小火,然后倒入鸡蛋。4、沿着快速炒鸡蛋的方向,大约一分钟后,鸡蛋会凝固,然后迅速从锅中取出,以免炒鸡蛋太老

春季吃素菜好处多1.把豇豆切成5厘米的小块,用清水洗净。用锅加热水。加入3g盐和几滴食用油。把豆子烫1分钟。将辣椒切碎,酱油,醋,少许盐,芝麻油等放入碗中,拌匀。4.把豆子放在盘子里,倒入准备好的酱汁。

1.把所有的玉米剥掉,以备以后用。2.剥下松仁,备用。3.切黄瓜和胡萝卜。先把玉米和胡萝卜煮熟,再放一点盐,盐可以很好的把甜玉米拿出来。5.把煮熟的玉米和胡萝卜沥干备用。6.在平底锅里放少量油,搅拌玉米和胡萝卜。黄瓜爱水,终于放了。8、加入少许盐,立即炒出锅。

莲藕洗净去皮,切成均匀片,去掉莲子的头尾,去筋,泡干真菌,撕碎小片,胡萝卜切花。2.煮半锅开水,先将莲藕片及胡萝卜放入锅内,然后将莲子及木耳放入锅内,烫净后取出凉水,沥干水。3锅内放适量油至70%。4.搅拌所有的原料。5.不停地搅拌一两分钟,用盐调味。