拒绝保姆式“追着喂饭”,父母祖辈越“懒”,孩子越能好好吃饭


“孩子不好好吃饭,跑来跑去地玩,家长跟在后面追着喂”,这样的剧情,在很多家庭上演过,有妈妈这样吐槽:

妈妈一:我家的被她姥姥喂到三岁多,在幼儿园自己不吃,就等着喂。没有自理能力,没有自我意识,长期积食脾胃功能不好。现在胃撑大了,特别能吃,还消化不动。小时候吃的多,食火重,鼻子干,早早就有鼻炎了。

妈妈二:我孩子想自己吃饭的时候,我妈嫌孩子弄得到处都是,就自己喂。现在三岁了,还在喂,每天不喂饭挺好挺和谐的,一到喂饭,家里闹的要翻天。好多次因为孩子不好好吃饭,不是被打,就是我和我妈吵架,我说我妈是不是想喂一辈子。

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总的来说,很多家庭都存在这样给孩子喂饭的问题:当孩子喜欢自己拿着食物吃的时候,大人就会坐边上,把饭撕成一小块喂给他吃。孩子想用勺子把饭送到嘴里去,大人就再拿一个小勺子一勺勺喂给他。孩子想拿筷子吃,大人就把筷子夺下来。孩子从餐桌椅上爬下来,不想吃了,大人就端着饭碗在后面追着吃。大人会担心孩子吃太大的食物会噎到、会吃不饱、会弄脏衣服、会伤到自己,结果孩子慢慢习惯了这种喂饭的方式,更加不会好好吃饭。

一般来说,一岁七八个月之后,孩子开始要求自己的事情自己做,吃饭时也会用手或勺子乱捣一气。本着“负责”甚至有点“偷懒”的私心,总想着孩子还小,喂饭又快又省心, 还能保证孩子吃得足够量,所以很多大人没有给多少机会让孩子自己尝试吃饭。殊不知,慢慢地孩子就丧失了自己吃饭的兴趣,习惯于等着大人喂。 同时,这种喂饭的方式还有更严重的后果,是时候纠正一下错误的喂饭方式了。

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追着喂饭产生的后果

1、影响消化吸收

孩子一边活动一边吃饭,大人有时也会失去耐心,一天天的除了喂饭,别的活还干不干了?于是忍不住催促起来“快吃快吃”,孩子在催促下,不得不快速咽下去,结果没有充分咀嚼,食物及运送到胃里去了。另外,大脑的注意力在玩上,不再吃上,同样不能把血液分配到肠胃。 这样做的结果就是加大胃部负担,影响消化吸收能力。

2、影响牙齿发育

孩子边玩边吃,不认真吃饭,要不快速咽下,要不含着饭不下咽,这两种方式都不利于牙齿发育。快速咽下时没有好好咀嚼食物,牙齿功能没有得到充分利用。含着饭时,食物中的残渣和糖份会在牙齿上堆积,饭后再不好好刷牙清理,容易造成龋齿。这就是为什么很多孩子不吃糖也龋齿的原因。

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3、影响咀嚼功能

孩子不好好利用咀嚼功能,这一功能的优势会逐渐退化,慢慢会丧失了一大部分咀嚼的能力。咀嚼有利于锻炼口腔肌肉,口腔肌肉不发达,会影响语言能力的发展,还可能影响面部发育,将来孩子是否帅气、漂亮和能否好好吃饭也有很大的关系呢!

4、影响身体发育

追着给孩子喂饭,有些孩子贪玩吃得很少,再加上消化不良,结果营养不足,成了“豆芽菜”。有些孩子则相反,自己控制不住食量,大人一喂就吃,一不小心把胃撑大了,每天吃很多饭,结果催生了一个个小胖子。

5、影响身体协调性

吃饭是手、眼、嘴协调一致的连贯动作,总是追着喂,宝宝吃饭时不用手拿、触摸,不用眼睛看,只需要用嘴巴动一动,妨碍了手眼协调性的发展,妨碍了各种感觉器官正常发育,影响到身体平衡能力的发展。手、眼这些感觉器官又是大脑的重要通路,不进行充分锻炼,也会影响大脑发育。

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6、影响孩子专注力

孩子明明在玩,大人却偏偏要去喂饭,玩耍中的孩子总是被喂饭“打扰 ”。边玩边吃,不能专注于做一件事,会影响到他的专注力,上学后容易“注意力不集中”。很多家长头疼孩子上课开小差,什么也没听进去,那先反思一下小时候是不是曾经追着喂饭吧。

7、影响孩子独立性

习惯于“喂饭” 的孩子,长大了独立性差、容易产生依赖心理。民以食为天,饿了就该吃饭,但是孩子的吃饭能力已经被大人“控制”,等着饭来张口即可,何必要自己动口。连吃饭这件最基础的事,自己都不做,何况一些其他的身外之事呢!长此以往,凡事都养成了依赖大人的习惯,没有自己独立做事的能力和愿望。

所以,一定要培养孩子自己动手吃饭的能力,告诉孩子只有专心吃完饭才能去玩。

二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,多平台原创作者。爱孩子、爱生活,愿与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识