益气补血、滋阴补肾,女性食用后气色变得更好,尤其适用经期女性


益气补血、滋阴补肾,女性食用后气色变得更好,尤其适用经期女性

【准备食材】香辣孜然调味粉(适量),白糖(1小勺),葱姜蒜(适量),料酒(2汤勺),生抽(2汤勺),盐(适量),老抽(半汤勺),鸡翅(8只),油(少许)

【操作步骤】

步骤1:先将鸡翅清洗干净,用刀划两刀,两面都要划,这样更容易入味。

步骤2:将鸡翅冷水下锅,焯去血水。

步骤3:捞出冲洗干净。

步骤4:将鸡翅控干水分放入大碗中,加入葱姜蒜。

步骤5:加入适量盐

步骤6:加入一小勺白糖

步骤7:加入2汤勺料酒

步骤8:加入2汤勺生抽

步骤9:加入半汤勺老抽

步骤10:用手抓拌均匀,腌制2小时至其入味。(期间要翻一次)

步骤11:腌制2小时后的鸡翅,颜色已经很好看了。

步骤12:在烤网上先刷一层油,然后将腌好的鸡翅摆放在烤网上,将烤网放入烤箱中层,上下火210度烤10分钟。(烤网下面放一个烤盘,烤盘里最好放上水,这样容易清洗哦)

步骤13:10分钟后,戴上烤箱专用手套,取出烤网,先在鸡翅上刷一层油,再撒上香辣孜然调味粉。然后将烤网再次放入烤箱中层,上下火210度烤10分钟即可出炉。

步骤14:香喷喷的烤翅,味道超级赞哦!

【领域】可乐鸡翅,荤菜,柠檬汁,可乐,烤箱,披萨,烤鸡,烤菜,烤鸡翅